Desigur, empatia extraordinară, ascultarea excepțională și abilitățile motivaționale unice sunt ingrediente esențiale în construirea unui nivel de relație antrenant; la fel ca abilitățile remarcabile de sprijin social și competențele de instruire strălucitoare sunt importante pentru menținerea relațiilor de formare profesională de succes. 

Puteți executa fără probleme modelul ACE Integrated Fitness Training™ (ACE IFT™) „investigație → planificare → acțiune” cu clienții dvs.; să știe să adopte o „postură deschisă, bine echilibrată, erectă, dar relaxată, cu o ușoară înclinare înainte către client” (pagina 101, Manualul antrenorului personal ACE); furnizează  tehnici impecabile de interviu motivațional; înțelegerea modelului transteoretic al schimbării comportamentului; oferiți o evaluare amănunțită a riscurilor pentru sănătate și, după toate acestea, întrebați-vă de ce clientul pare mai puțin încântat de antrenamentul cu dvs. Apoi, ea/ea dispare doar pentru a se antrena cu un alt profesionist de fitness din clubul tău.

Pe baza unui studiu realizat de Deana Melton, Ed.D., CSCS, HFS și alții cu privire la perspectivele femeilor despre antrenorii personali, publicat în The Sport Journal în ianuarie 2011, voi oferi câteva sfaturi foarte utile despre ce altceva trebuie să știți pentru a transforma antrenamentul de fitness într-o profesie de fitness. 

Știu că studiul s-a bazat pe perspectivele femeilor, dar cu femeile reprezentând aproximativ 60% din toți membrii cluburilor de sănătate și faptul că femeile sunt majoritatea celor care angajează antrenori, acesta este un loc bun pentru a începe. Obțineți aceste abilități corect și sunteți pe cale să vă construiți o reputație de profesionist solid în fitness. 

Ce atribute profesionale ai care atrag clienții pentru prima dată? Ce prime impresii văd clienții la tine înainte de a te angaja?

Sexul este o problemă despre care nu poți face mare lucru decât să înțelegi că atunci când femeile caută formatori profesioniști, de multe ori se simt mai confortabil cu femei, deoarece cred că alte femei le vor înțelege luptele, problemele cu imaginea corporală și cred că pot fi mai puține. conștienți de corpul lor. Deci, dacă sunteți un profesionist de fitness masculin, ați fi inteligent să vă împărtășiți înțelegerea preocupărilor femeilor într-un mod care să lase o potențială clientă sigură că nu sexul este problema – empatia este.

Empatia este trăsătura profesională centrală care sare în fața potențialilor clienți și rămâne acolo pe toată durata relației de formare. Gândește-te la prima ta discuție ca la un interviu de angajare în care trebuie să-ți demonstrezi sensibilitatea față de ceea ce trece un client din punct de vedere emoțional și fizic. De ce? Cercetarea plasează acest lucru în fruntea listei, deoarece subiecții au remarcat că profesioniștii de fitness foarte empatici îi fac să se simtă mai confortabil în sesiunile de antrenament și le oferă încrederea că își vor atinge obiectivele.

Fizicul este o altă caracteristică profesională care este împărtășită chiar înainte de a începe să vorbiți. Deloc surprinzător, potențialii clienți își doresc să ai un fizic atractiv și un aspect excepțional de curat pentru că le oferă încredere că ești competent și că vei fi motivant.

Atunci când clienții potențiali văd alți clienți de-ai tăi care au obținut schimbări pozitive în aspectul lor fizic și în forma fizică, vorbește multe despre profesionalismul tău.

Profesioniștii în fitness au abilități interpersonale și de comunicare bine dezvoltate; să demonstreze în mod constant carisma, entuziasmul și sinceritatea; știi cum să faci un antrenament plăcut; și să dezvolte un sentiment de încurajare și camaraderie în rândul clienților lor. 

Ei acordă atenție, sunt foarte concentrați pe clienții lor și păstrează note oficiale și documentează progresul – nu sunt ocupați să vorbească cu alți membri ai clubului atunci când antrenează un client. Antrenorii profesioniști de fitness își demonstrează cunoștințele despre anatomie, fiziologie și proiectarea programelor de exerciții. Interesant, cercetarea a sugerat că, în ochii potențialilor clienți care judecă profesionalismul, nivelul tău de empatie depășește fizicul tău, iar capacitatea ta de a-ți exprima pasiunea pentru industria fitness poate fi mai importantă decât diploma ta.

Mai presus de toate, schimbările pe care le văd clienții tăi în propriile lor corpuri sunt mai importante decât orice altă acreditare profesională pe care o deții. Vor să vadă rezultate.

Caracteristicile negative care scad de la profesionalism includ comportamentul inadecvat, cum ar fi flirtul, anularea prea des a sesiunilor, neanunțarea înainte de a întârzia, înjurăturile sau discutarea problemelor personale, activitățile tale de weekend, problemele și succesele tale cu întâlnirile, îmbrăcarea inadecvată sau insinuări sexuale. Antrenorii profesioniști de fitness, în ochii clienților au „corpuri bune”, dar „țin-i acoperiți”.

Trainerii profesioniști folosesc rețelele sociale pentru a motiva clienții, pentru a-și dezvolta o imagine favorabilă despre ei înșiși, pentru a comunica cu clienții, pentru a trimite mesaje încurajatoare și pentru a promova activități de sănătate și fitness.

Concluzia aici este să nu faci niciodată nimic care să spună că ești amator. Un profesionist de fitness oferă servicii de înaltă calitate în fiecare domeniu de practică. Excelența este întotdeauna scopul tău. Certificarea dvs. ACE și diploma universitară vă deschid ușa către oportunități în lumea fitnessului. Dezvoltați caracteristicile descrise mai sus și veți trece prin acele uși ca un profesionist de fitness desăvârșit.

După ce a trecut vara de mult, ne-am luat rămas bun de la piersici, fructe de pădure și pepeni și am primit călduros fructele de toamnă. O mare varietate de mere, care se potrivesc cu siguranță oricărui palat, sunt abundente în piețe în această perioadă a anului. De la tartă și crocantă la dulci și suculent, merele sunt o gustare perfectă, cu conținut scăzut de calorii, și pentru copii și adulți. Merele sunt bogate în fibre – ceea ce ajută la menținerea sistemului nostru digestiv în funcțiune – iar o dietă bogată în fibre ajută la scăderea colesterolului, care este important pentru prevenirea bolilor de inimă.